METROPOLITAN.ID-
Jika kita mendengar kata penuaan dini mungkin masih terasa jauh dari
hidup kita. Pada usia belasan atau awal 20-an, banyak dari kita yang
nggak terlalu memusingkan tentang penuaan dini. Tapi tahu nggak sih,
ternyata penuaan dini bisa dialami oleh remaja usia belasan! Berikut CG!
rangkum beberapa tips supaya kamu terhindar dari penuaan dini.
Minum Banyak Air
Salah satu penyebab penuaan dini adalah keringnya kulit kita. Nah,
untuk mencegah hal tersebut, kamu nggak boleh malas untuk minum air
putih supaya kelembaban kulit tetap terjaga.
Gunakan Moisturizer
Saat selesai mandi kulit kita akan kering akibat menggunakan sabun. Jangan lupa untuk gunakan lotion atau moisturizer pada tubuh dan wajah, ya!
Selalu Bersihkan Wajah
Girls, untuk kamu yang suka memakai makeup, jangan
pernah lupa untuk menghapus riasan sebelum kamu tidur, ya! Kenapa?
Karena riasan pada wajah yang mengendap di wajah akan mempercepat proses
penuaan kulit!
Kontrol Makanan
We are what we eat. Jika kamu sering mengkonsumsi makanan yang
nggak sehat maka nggak heran jika kamu riskan mengalami penuaan dini.
Perbanyak makan sayuran hijau dan makanan yang mengandung antioksidan.
Makanan tersebut membantu pembentukan kolagen dalam kulit kita.
Istirahat Cukup
Say no to begadang! Begadang menyebabkan kurang tidur.
Kekurangan tidur nggak hanya membuat daya pikir kita melemah, tapi
merusak kulit dan metabolisme tubuh!
( cosmogirl.co.id)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar